自分磨きの方法をステイタス・目的別に徹底リサーチ|効果を高めるモチベーションアップ法も必見

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大学を卒業して就職もしたけれど、気づくと平凡な人生を送っているということがよくあります。毎日お決まりの生活をする自分にマンネリを感じている方も多いでしょう。自分磨きはそんな自分自身を一新させ、リフレッシュした日々をもたらします。

自分磨きって何?と難しく考える必要はありません。自分が何をやりたいのか、どんな人になりたいのかイメージするだけで答えが見つかります。そして自分磨きを持続させるモチベーションをプラスすることで、素敵な自分になり続けるのです。

自分磨きにより生まれ変わった自分は自信に満ち溢れ、それに伴う苦労や充実感も知っています。そこで培った強さは周囲のどんな評価にも揺るがず、自分のかけがえのない財産として生き続けるのです。

自分磨きをするメリット

自分磨きをするとどんなメリットがあるのか、自分にとってやりがいがあるのか、いくつかの項目をチェックしましょう。

自分の潜在能力を発見できる

自分磨きは今まで自分が気づかなかった潜在能力を発見できるチャンスです。これといったスキルがない、不器用で何をしても続かないなど、試す前に諦めている方も多いのではないでしょうか?自分磨きで周囲に自慢できるようなスキルを発揮でき、精神的なステイタスも高めてくれます。

イキイキした自分を維持できる

型にはまった生活を自分磨きで塗り替えることで、廃れない自分自身を維持できます。一皮剥けた自分は明るさに満ち溢れ、周囲にも自信を持って対応できます。ポジティブに物事を考えられ、どんな状況でもバランスよく解決できるでしょう。

プライドを持ち続けられる

自分磨きで内面の強さを高めることで、プライドが壊れにくくなります。むしろクライシスになったときこそ、自分磨きで養ったポテンシャルなプライドがサポートしてくれるでしょう。いつでも誇らしい態度で立ち向かう自分を惚れ直しては、さらに自信がつくものです。

異性に魅力をアピールできる

内側と外側からの自分磨きにより、異性に魅力をアピールでき注目されるようになります。魅力的なボディラインやファッションセンスだけでなく、何か新しい物事に挑戦している精神も評価されるのです。自分からも異性にスマートにアプローチでき、どこでも良い印象を与えます。

自分磨き

自分磨き法をステイタス・目的別にチェック

具体的な自分磨きの方法を、ステイタスや目的別にまとめました。どこから自分磨きを始めるべきか、参考例としてチェックしましょう。

社会人の場合

仕事に関する資格取得の勉強

社会人になってから数年経つと、普段の仕事に疑問を感じることがあります。自分には他にもっと才能を発揮できる仕事があるのかもしれない、今の時間を無駄にしていないだろうか…。

そんなときこそ資格取得で自分磨きをしましょう。資格取得は自分自身への挑戦でもあり、才能を見い出すチャンス。資格取得ができれば新しい道が開け、確実なアイデンティティを持った社会人として発進できます。

独立して起業する

このまま平社員で人生を終えるのはもったいない!そうと決めたら起業家を目指すのも自分磨きになります。実業家として成功するのは簡単なことではありませんが、日々の努力が自分磨きとなるもの。どんな結末になっても、素晴らしい経験として自分を成長させます。

高校生・大学生の場合

留学をして国際交流を深める

柔軟な学生の時期に自分磨きをするなら、留学がおすすめです。現地の人との触れ合いや学校に通学することで、国際的な振る舞いや社会知識が身につきます。海外の人との交流を深めながら自分自身をアピールする力が身につき、国内外のさまざまな分野で活躍できるでしょう。

部活やサークル活動でスキルを高める

自分の得意な活動や趣味がはっきり出てくる高校生や大学生の自分磨きは、部活やサークル活動でスキルを高めることです。試合や発表会などさまざまなイベントに参加しながら、スキルアップができるでしょう。スキルによってはプロへの道のチャンスも得られ、さらなる自分磨きが可能です。

恋愛の場合

自分磨きノートでアンチエイジングをする

恋人にはいつでも美しく若く思われたいものです。長年付き合っているカップルでは、女子度や男子度が低下しがち。うっかりしていると他の素敵な異性に恋人を奪われてしまいます。

そこで自分磨きノートに、目標とする美容リストを書き込みましょう。ダイエット、エステや筋トレなど自分磨きを続けることで、全身を美しく維持できます。

礼儀正しく振る舞う

カップルが慣れ親しんでしまうと、礼儀を忘れたりわがままになりがちです。そこで初心に戻って、礼儀正しく付き合いながら自分磨きをしましょう。そのうち自然な態度として身につくようになり、相手も慎ましい自分に感心してくれるでしょう。

空虚感を埋めたい場合

一人で旅行をする

何をしても心が満たされず意味ない時間を過ごしているときは、自分磨きの旅に出ましょう。旅行先は心をオープンにしながら、身を任せられる大自然がおすすめです。自然の光やさえずり、木々のせせらぎが、物足りなさを埋めてくれます。充実感は探さなくても、ちょっとした気分転換だけで舞い込んでくることを教えてくれるでしょう。

植物やペットの世話をする

植物やペットに触れると心が和み、愛情も湧いてくるものです。相手を思いやる優しい気持ちが芽生えはじめ、誰かのために役に立ちたいボランティア精神が養えます。植物やペットを通して精神的な自分磨きができ、周囲にも寛容的に貢献できるでしょう。

自分磨き

自分磨きのモチベーションを上げる方法

自分磨きは一人で行うので、意思が弱かったりすると長続きしないことがあります。そこでモチベーションを上げる方法をまとめました。

尊敬する人を目標にする

自分磨きをする対象となるものが高いスキルを必要とする場合は、尊敬する人を目指しましょう。壁に当たったときでも、尊敬する人のことを思うだけで励みになります。お世話になっている身近な人や歴代の偉人が、ゴール達成まで応援してくれるでしょう。

自分磨きは他の人もしていると言い聞かせる

自分磨きに挫折しそうなときは、同じ気持ちでいる人が世の中にいることを自分に言い聞かせます。みんなで頑張っていると思うだけでハードルを乗り越えられ、また一歩前進できるでしょう。自分磨きに拍車がかかり効果アップできます。

世の中の注目度をリサーチする

自分が行っている自分磨きが、世の中でどのくらい価値があるのか知ることはモチベーションを高めます。世界中で注目されていれば、それだけやる気もアップ。さらに有名人が推奨していれば、セレブな気分で自分磨きを楽しめます。

周囲に自分の自分磨きをアピールする

ハードな自分磨きに挑戦しているときこそ、周囲に自分が行っている自分磨きをアピールしましょう。周囲に宣言することで、期待されている気持ちになります。同時にやり遂げる義務が押し寄せるので、挫折しにくくなるものです。

自分磨きで自分のクオリティを高めよう!

自分磨きでいくらでも自分自身を向上できます。目的が高いほど努力も必要ですが、それなりに素晴らしい結果として返ってきます。また自分磨きは継続も大切なポイントです。モチベーションも高めながら、もう一人の新しい自分を発見しましょう!

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